Hollantilaiset ovat edelleen maailman pisin kansa. Miesten keskipituus on 184 cm ja naisten 170 cm, joten olemme kansainvälisten tilastojen kärjessä. Jos olet omaa keskiarvoamme pidempi, oikean työtuolin löytäminen voi olla haastavaa. Vääränlainen työtuoli voi aiheuttaa pitkille ihmisille erilaisia fyysisiä vaivoja, kuten selkä- ja niskakipuja, huonoa ryhtiä ja väsymystä, joten tähän etsintään kannattaa suhtautua vakavasti. Meillä hjh OFFICElla ymmärrämme nämä haasteet ja tarjoamme siksi laajan valikoiman ergonomisia työtuoleja pitkille ihmisille, jotka on suunniteltu erityisesti heidän tarpeisiinsa.
Miksi hyvä työtuoli on tärkeä pitkille ihmisille?
Meidän mielestämme hyvä työtuoli on ennen kaikkea tärkeä jokaiselle. Mutta pitkille ihmisille hyvä työtuoli voi olla vieläkin tärkeämpi. Pituutensa vuoksi pitkät ihmiset mukauttavat – usein tiedostamattaan – asentoaan koko päivän ajan, ja sillä on omat seurauksensa. Ajattele vaikka ovista kumartumista, autossa lysähtänyttä istuma-asentoa katon korkeuden vuoksi ja niin edelleen. Työtuoleja valittaessa huomaamme säännöllisesti, että pitkät ihmiset tyytyvät tuoliin, joka täyttää heidän vaatimuksensa vain 80-prosenttisesti. Istuinosa on juuri hieman liian lyhyt, selkänojaa ei saa säädettyä tarpeeksi korkealle, ristiselän tuki on vääränlainen – nämä ovat vain muutamia asioita, joissa pitkät ihmiset jäävät helposti itse alakynteen. Se on harmi, sillä myös pitkät ihmiset voivat löytää työtuolin, joka sopii 100-prosenttisesti heidän yksilölliseen vartalonrakenteeseensa. Tämän mahdollistamiseksi olemme koonneet hjh OFFICElla erityisen työtuolimalliston pitkille ihmisille.
Oikean työtuolin edut
Pitkille ihmisille sopiva työtuoli ei tarjoa ainoastaan istumamukavuutta, vaan vaikuttaa myönteisesti myös hyvinvointiin ja tuottavuuteen. Etuja ovat tässä tapauksessa esimerkiksi:
Parantunut ryhti
Ergonominen tuoli tukee luonnollista ja terveellistä istuma-asentoa, mikä vähentää selkä- ja niskavaivoja. Erityisesti pitkien ihmisten kohdalla näemme usein, että he omaksuvat väärän asennon ruokapöydän tuoleissa ja sohvilla, koska ne eivät yleensä sovi heidän pituudelleen. Siksi oikea työtuoli on erityisen tärkeä. Useimmissa tapauksissa sillä kuitenkin vietetään eniten aikaa.
Kasvanut tuottavuus
Mukava istuminen ilman kivun aiheuttamia häiriötekijöitä parantaa keskittymistä ja tuottavuutta. Ei enää häiriöitä eikä jatkuvaa uuden istuma-asennon etsimistä muutaman minuutin välein – ja huomaat myös nojailevasi tuolissa harvemmin.
Vähemmän fyysisiä vaivoja
Oikean tuen ansiosta nivelten ja lihasten kuormitus vähenee, mikä pienentää vaivojen riskiä.
Pitkäaikainen investointi
Laadukkaat työtuolit kestävät pidempään ja tarjoavat edelleen mukavuutta, jolloin investointisi maksaa itsensä takaisin. Tämä ei muuten tarkoita, että pitkille ihmisille tarkoitetut työtuolit olisivat kalliimpia kuin keskivertopituisille sopivat tuolit. Yksi asia kuitenkin pätee: mitä parempi tuoli, sitä enemmän säätömahdollisuuksia siinä on.
Ergonomia ja mukavuus
Kuten jo mainittiin, ergonominen työtuoli on välttämätön kaikille, mutta mielestämme tämä korostuu vielä enemmän pitkille ihmisille tarkoitetussa työtuolissa. Pitkille ihmisille seuraavat neljä toimintoa ovat erityisen tärkeitä päivittäisestä istumisajasta riippumatta:
- Säädettävä istuinkorkeus: Pitkät ihmiset tarvitsevat tuolin, jossa on suurempi istuinkorkeus, jotta jalat eivät jää epämukavasti koukkuun. Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään polviin kohdistuvaa painetta. hjh OFFICEssa on mahdollista tilata useisiin työtuoleihin pidempi kaasujousi jälkikäteen.
-
2. Syvä istuinosa: Tuoli, jossa on riittävä istuinsyvyys, varmistaa, että reidet saavat hyvän tuen ilman, että istuinosan etureunan ja polvitaipeen väliin jää liikaa tilaa. Ihanteellisessa istuinosassa etureunan ja polvitaipeen väliin jää noin 3 sormen tai enintään 6 senttimetrin väli. Pitkille ihmisille tämä on yksi suurimmista haasteista sopivaa tuolia etsittäessä. Säädettävä istuinosa voi auttaa tässä osittain, mutta monissa tapauksissa suuri istuinosa on välttämätön.
VINKKI: On hyvä tietää, että NPR1813-standardia, hollantilaista käytännön normia, suositellaan yleensä pitkille ihmisille. Tätä normia ei kuitenkaan kannata noudattaa sokeasti, sillä sen mukaisessa tuolissa istuinsyvyyden on oltava 38–48 senttimetriä. Käytännössä huomaamme kuitenkin usein, että pitkille ihmisille 48 senttimetriä on vähimmäismitta. Kiinnitä siis tarkasti huomiota jokaisen tuolin istuinsyvyyteen; hjh OFFICEssa löydät sen jokaisen tuolin teknisistä tiedoista. Jos haluat lukea lisää NPR 1813:sta, lue artikkelimme tällä sivulla - Korkeussäädettävä selkänoja: Selkänojan on oltava riittävän korkea tukemaan koko selkää, mukaan lukien alaselkä ja hartiat. Myös säädettävä ristiseläntuki on ratkaisevan tärkeä hyvän ryhdin kannalta ja selkävaivojen ehkäisemiseksi. Katso myös vinkit oppaastamme selkänojan oikeaan asentoon
- Säädettävät käsinojat: Pitkille ihmisille säädettävät käsinojat ovat tärkeitä, jotta käsivarret voivat levätä mukavassa kulmassa ilman, että hartiat nousevat ylös.
Yhteenveto
Ihanteellisen toimistotuolin etsiminen pitkille ihmisille on paljon muutakin kuin pelkkää ”kokeilua ja mittaamista”. Ergonomia, mukavuus ja lopulta myös tyyli vaikuttavat kaikki optimaaliseen istumiskokemukseen. Sijoittamalla toimistotuoliin, joka on suunniteltu erityisesti pitkille ihmisille, vähennät fyysisiä vaivoja ja parannat tuottavuuttasi. Kiinnitä huomiota toimistotuoleihin, joissa on monipuoliset säätömahdollisuudet istuinkorkeudelle, selkänojalle ja käsinojille – äläkä unohda valita mallia, joka sopii omaan tyyliisi.
Varaa aikaa eri vaihtoehtojen vertailuun, ominaisuuksien punnitsemiseen ja valitse tuoli, joka vastaa parhaiten yksilöllisiä tarpeitasi. Lisätietoja tai neuvontaa varten voit ottaa yhteyttä hjh OFFICE:n asiantuntijoihimme. Autamme sinua mielellämme löytämään täydellisen toimistotuolin, joka täyttää kaikki vaatimuksesi – joko showroomissamme tai verkossa.