Dynaamiset ja ergonomiset istuinratkaisut
Lisää liikkumisvapautta työpaikalla
Laadukas ergonominen jakkara tarjoaa maksimaalisen liikkumisvapauden. Tämä tarkoittaa, että arjen työsi sujuu entistä nopeammin ja mielialasi paranee huomattavasti. Miksi jatkuvasti nousta ylös ja sijoittaa tuoli uudelleen, kun voit tehdä sen paljon helpommin? Jos jakkarassasi on pyörät, voit kiertää työpaikallasi helposti: toimistossa, laboratoriossa, työpajassa tai missä tahansa työpaikkasi on. Ergonomiset jakkarat eivät ole vain selkäystävällisiä, vaan myös erityisen lujia, koska ne on suunniteltu erityisesti pitkäaikaiseen työpaikalla käytettäväksi. Ja mikä parasta: se edistää terveellistä istuma-asentoa vaikuttamatta sinuun millään tavalla. Et väsy yhtä nopeasti ja suojaa selkärankaa.
Sisältö:
- Ergonomiset jakkarat terveelliseen istuma-asentoon
- Jakkarat ovat monessa mallissa
- Millaisia ergonomisia jakkaratyylejä on olemassa?
- Johtopäätös: Näin teet oikean valinnan
Ergonomiset jakkarat terveelliseen istuma-asentoon
Työtuolit eroavat normaaleista istuinkalusteista ergonomisten ominaisuuksiensa puolesta. Ensimmäinen ja tärkein on niiden korkeuden säätö. Yhdellä liikkeellä tuoli voidaan mukauttaa yksilöllisesti mihin tahansa työtilanteeseen. Joko vedät istuimen alle olevaa vipua, kuten kaasupainejousella varustettua työtuolia, tai käännät istuinta muutaman kerran optimaalisen istuimen korkeuden säätämiseksi. Kun tyypillinen toimistotyötuoli on varustettu ergonomisesti muotoillulla selkänojalla, pyörivässä työtuolissa ei yleensä ole selkänojaa. Mutta se ei ole iso asia, koska vartalo mukautuu optimaaliseen istuma-asentoon, kun istuinkorkeus on säädetty oikein. Selkänojan puute vahvistaa myös selkälihaksia. Mutta on myös kääntyviä jakkaramalleja selkänojalla, jotka tarjoavat rentoutumista, kun lihakset ovat liian jännittyneitä. Versiot, joissa on korotettu istuma-asento, on usein varustettu jalkarenkaalla. Se tarjoaa sinulle enemmän turvallisuutta, kun istut ylhäällä.
Mitä versioita on olemassa?
Monet ihmiset viettävät suurimman osan työajastaan istuen. Istumakalusteiden ergonomia on siksi erityisen tärkeä selkärangan keventämiseksi ja väärän istunnon aiheuttaman selkäkivun välttämiseksi pysyvästi. Työtuolin yksilölliset vaatimukset voivat kuitenkin vaihdella suuresti. Valinnassa ei ratkaise vain kehon koko, työkorkeus ja pinta, vaan myös työympäristö. Laboratoriossa, lääkärin vastaanotolla tai työpajassa suositaan tilaa säästäviä kääntyviä jakkaraja, joissa istuimen korkeutta voidaan säätää joustavasti muutamalla kiertoliikkeellä. Tämä tarkoittaa, että eripituiset ihmiset voivat käyttää istuinvaihtoehtoa yhdessä ilman suuria säätöponnisteluja. On etu, jos kääntyvän jakkaran istuimena käytetään puuta tai muovia. Molemmat materiaalit ovat helppoja puhdistaa ja istuimet on helppo pyyhkiä puhtaaksi. Puusta tai muovista valmistetut kääntyvät jakkarat ovat pehmusteen puutteen vuoksi melko sopimattomia pitkiin istumisjaksoihin. Jos joudut jatkuvasti istumaan jakkaralla, valitse jakkaramalli, jossa on pehmeä ja hengittävä verhoilu. Tämä pätee erityisesti toimistojen työtuoleihin, joissa on vakiovarusteena säädettävät selkänojat ja joskus myös käsinojat. Erityinen lajike on ortopedinen jakkara. Usein moniosaisen ja yksilöllisesti säädettävän selkänojan lisäksi siinä on myös säädettävä niskatuki, säädettävät käsinojat ja kolmiulotteisesti muotoiltu istuin. Korkean mukavuuden ansiosta ortopedinen työtuoli on "Mercedes" jakkaraiden joukossa.
Mitä tyylejä on olemassa?
Työtuolia ostettaessa tärkein valintakriteeri tulee olla terveytesi. Toisin sanoen onko työtuoli selkäystävällinen ja täyttääkö se käyttötarkoituksensa (lyhytaikainen istuminen, jatkuva istuminen, seisontatuki) kaikilta osin. Työtuolin tyylin tulee kuitenkin sopia työympäristöön. Tämä voi olla toimistomaisema tai mikä tahansa muu työympäristö. Jokaisen muunnelman työtuoleja on saatavana eri tyyleinä.
Klassinen
Vaikka tuoli olisi ergonomisesti suunniteltu, sen ei tarvitse olla visuaalisesti havaittavissa. Mutta sitä voidaan käyttää sitäkin joustavammin, koska se sopii saumattomasti mihin tahansa työympäristöön. Klassiset työtuolit leikkaavat hienon muodon myös istuinistuimeksi kokoushuoneessa tai vierailijatuoliksi.
Moderni
Moderneissa toimistokalusteissa on selkeät värit ja suorat muodot. Sopivat jakkarat kromatuilla jaloilla voidaan yhdistää täydellisesti moderniin sisustukseen. Istuimille ja jaloille löytyy usein erilaisia värejä, jotka tekevät työtuolista katseenvangitsijan.
Puristinen
Ultramodernissa, puristisessa työtuolisuunnittelussa istuimet ovat mustia, sinisiä tai valkoisia. Ne näyttävät ajamattomilta ja mukautuvat huomaamattomasti ympäristöön.
Johtopäätös: Näin teet oikean valinnan
Kun ostat työtuolin tai kääntyvän jakkaran, sinun ei pidä ohjata pelkästään sen ulkonäköä, vaan ennen kaikkea ergonomiaa. Onko jakkara siis tarpeeksi korkea saavuttaakseen mukavasti kaikki työtason alueet työpaikalla istuen. On parasta ostaa työtuoli erikoisliikkeestä. Verkkokaupastamme löydät laajan valikoiman ergonomisia jakkaraita jokaiseen tarkoitukseen.
Sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota seuraaviin seikkoihin valitessasi:
Ketteryys: Pyörillä varustettu työtuoli on useimmissa tapauksissa pakollinen, koska vain tämä versio takaa maksimaalisen liikkumisvapauden. Ajattele pintaa käyttöpaikalla: Koville lattioille löytyy jarrulliset pyörät ja mattoihin ja mattoihin jarruttamattomat pyörät. Tämä koskee muuten kaikkia pyörillä varustettuja versioita – riippumatta siitä, oletko ostamassa johtajatuolia vai kääntyvää jakkaraa.
Ergonomia:
Varmista, että jakkara on selkäystävällinen. Muista, että vietät paljon aikaa sen päällä istuen. Työtuolin on siksi oltava ergonominen ja sen tulee pystyä kääntymään 360°. Oikea korkeus on yhtä tärkeä. Ota huomioon korkeutesi sekä työpöytien ja -pintojen korkeus. Keittiöissä työtuolin tulee olla korkea, jotta pääset helposti käsiksi seisomatyöskentelyyn suunniteltuihin vakiokorotettuihin työtasoihin myös istuen. Varmista, että pystyt joustavasti säätämään istuimen korkeutta ja istuimen kallistuskulmaa.
Sijainti:
Tee valintasi sijainnin mukaan. Työpajoissa, joissa on paljon pölyä tai muuta likaa, puu on paras materiaali kääntyvälle jakkaralle. Kääntyvät puiset jakkarat ovat kestäviä ja helppoja puhdistaa ja sopivat täydellisesti lyhyempään istumiseen. Pidempään toimistossa tai laboratoriossa istumiseen verhoillut versiot hengittävillä päällysmateriaaleilla ovat parempi valinta.
