Oletko istunut kotitoimistossa kuukausia ja sinun on vaikea motivoida itseäsi? Ruokapöytäsi kaaos kasvaa ja kasvaa, samoin kuin selkäkipusi keittiön tuolista? Katso sitten 5 vinkkiä tuottavuuden palauttamiseksi raiteilleen.
1. Etsi uusi paikka istua
Keittiö- tai ruokailutuoliasi ei yksinkertaisesti ole suunniteltu käytettäväksi 40 tuntia viikossa. Kuinka monta ajattelit palaavansa toimistoon muutaman kuukauden kuluttua?
Olemme kaikki huomanneet, että kotitoimisto ei katoa niin nopeasti.
Monien etujensa lisäksi se tuo mukanaan myös hankaluuksia, koska aina ei ole tarpeeksi tilaa omalle toimistolle ja silloin on usein käytettävä ruokailutilaa tai minikeittiötä.
Mutta luultavasti et ajatellut ergonomiaa valitessasi huonekalujasi. Ja pitkän työpäivän jälkeen voit nyt tuntea jokaisen luun.
Mutta ei kannata tehdä kompromisseja varsinkaan työtuolien suhteen, sillä jokaisen, joka viettää yhtä paljon aikaa istuen kuin me, tulee ehdottomasti varmistaa, että hän osaa istua ergonomisesti. Ainakin he tietävät, että ergonomian ei välttämättä tarvitse näyttää lääkärin vastaanotolta. Siksi löydät monia malleja, joissa yhdistyvät ergonomia ja tyyli.
Olipa kyseessä Scandi, minimalistinen, nahkainen tai juuri lempivärisi, meiltä löydät sisustukseen sopivan tuolin.
Tähän ei tietenkään välttämättä tarvita toimistotilaa, kaikki mallimme ovat korkeussäädettäviä ja siksi niitä voidaan käyttää missä tahansa pöydässä.
Opasartikkelistamme saat selville, kuinka voit säätää sen pöytäsi korkeuteen sopivaksi täällä.
Vinkki: Jos et halua saada muistutusta työstäsi viikonloppuna, säilytä kotitoimistotuolisi kellariin, ullakolle tai autotalliin.
2. Jatka liikkumista
Kotona työskentelyssä on se hyvä puoli, että voit valita itse toimistokalusteet ja voit työskennellä miten haluat ilman outoa ilmettä. Työskenteletkö seisten, istuen vai istutko jalat ristissä, on täysin sinun päätettävissäsi. Asiantuntijat suosittelevat nyt ensisijaisesti päivittäisen työsi dynaamista ja työskentelytavan vaihtelemista. Kukapa ei tietäisi, että lounastauon jälkeen tulee iltapäivän lama, täällä voi auttaa yksinkertaisesti seisten työskentelyä istumisen sijaan.
Oletko aina halunnut testata baaripöytää, mutta pomosi on enemmän huolissaan ulkonäöstä tai hinnasta? Sitten on sinun aikasi testata jotain mieleisesi.
On monia tapoja, joilla voit pysyä aktiivisena työaikasi aikana. Budjetin omaaville on tarjolla erilaisia kannettavan tietokoneen nousuja, jotka voit joko asettaa olemassa olevalle pöydällesi tai jopa käyttää seisomapöytänä.
Lisäksi voit tarjota jaloillesi erilaisia pintoja, jotka tekevät vartalostasi entistä valppaamman. Sensorisesta kynnysmatosta vaappulaudaan tai faskipalloon on olemassa lukemattomia muunnelmia.
Jos etsit jotain pysyvämpää ja sinulla on tarvitsemaasi tilaa, tutustu korkeussäädettäviin työpöytäihimme, joilla voit helposti vaihtaa istumisesta seisomaan milloin tahansa.
| Manuaalisesti säädettävä korkeus | Sähköisesti korkeussäädettävä | |
| Hinta | erittäin hyvä | hyvä |
| Yksinkertaisuus | hyvä | erittäin hyvä |
| Korkeuden säätömahdollisuus | hyvä | jatkuvasti - erittäin hyvä |
| Muistitoiminto | ei | kyllä |
3. Poissa silmistä poissa mielestä
Jos työpaikka siirtyy ennemmin tai myöhemmin omaan neljään seinään, on usein vaikeaa sulkea pois töitä töiden jälkeen. Täällä pätee sama periaate kuin toimistossa - poissa silmistä, poissa mielestä. Yritä varastoida niin paljon työmateriaaleja kuin mahdollista; asiakirjat, kannettava tietokone tai jopa työtuoli tulee jättää pois seuraavaan käyttöön asti. Luodaksesi sulkemisen, kuten tavallisesti teet poistuessasi toimistosta.
Jotta asiat pysyvät siistinä, sinun on luotava uutta säilytystilaa tai löydettävä uusia organisointivaihtoehtoja. Näppäimistö ja hiiri katoavat kannettavan tietokoneen pidikkeen alle, asiakirjat ja kannettava tietokone katoavat uuden rullaavan rasian tai kannettavan tietokoneen laukun laatikkoon.
Jos käytät työpaikkaasi johonkin muuhun töiden jälkeen tai viikonloppuna, työtuoli päätyy nopeasti kellariin, ullakolle tai autotalliin. Yritä tehdä ympäristöstäsi mahdollisimman työtön, äläkä tunne houkutusta tehdä jotain "vain hetkeksi".
Vinkki: Ajattele laatikon ulkopuolella! Etkö halua luoda uutta tallennustilaa? Työskentele sitten sen kanssa, mitä sinulla on. Kuulokkeet saattavat näyttää hyvältä korutelineessä tai banaanitelineessä. Kynät voidaan säilyttää helposti vanhassa, puhdistetussa kynttiläpurkissa tai kupissa.
4. Mobile Office on uusi kotitoimisto
Monet yritykset ovat jo ilmoittaneet tästä ja luottavat pysyvästi mobiilitoimistoon. Kotitoimiston sijaan painopiste on joustavuudessa; sinä päätät, mistä työskentelet. Olipa se sitten omassa kodissasi, terassilla, kahvilassa tai työkaverin luona.
Varmistaaksesi, että sinulta ei puutu tarvittavaa mukavuutta, sinun on pidettävä mielessä muutama seikka. Suosittelemme langattoman hiiren ja varalatauskaapelin säilyttämistä kannettavan tietokoneen laukussa. Näin et koskaan joudu ongelmiin, jos päädyt tyhjään akkuon.
Tee mobiilitoimistostasi helpompaa sopivalla kannettavan tietokoneen laukulla tai repulla, jotta toimistosi voi aina olla mukanasi. Tämä tarkoittaa, että voit nopeasti säilyttää kaiken junassa tai pyörässä ja työskennellä missä tahansa.
Kannettavan tietokoneen alustamme lopettavat myös tietokoneen ruman tasapainottamisen ja sinulla on jopa tilaa hiirelle. Asiakirjoissa on ylimääräisiä lokeroita matkapuhelimesi, juomasi tai tablet-laitteen säilyttämistä varten.
Jos vietät työpäiväsi pitkällä automatkalla, lääketieteelliset istuintyynymme ovat ihanteellisia. Nämä eivät ainoastaan tee epämukavasta keittiön tuolista mukavampaa, vaan sopivat myös ihanteellisesti auton istuimiin.
