Hyödyllistä tietoa optimaalisesta huonelämpötilasta toimistossa

Ihanteellinen lämpötila työpaikalla on kompromissi työlainsäädännön ja kollegoiden välisten sopimusten välillä. Erityisesti avotoimistoissa syntyy säännöllisesti ristiriitoja työntekijöiden erilaisista tarpeista johtuen. Tietty tieto lämpötilan ja sisäilman vaikutuksista hyvinvointiin ja tuottavuuteen voi auttaa sinua tekemään oikean valinnan. Viime kädessä kyse on Toimiston organisaatio ei vain oikeasta Toimistotuoli ja niihin liittyvät Työpöytä, mutta myös järkevistä ilmasto-olosuhteista.

• Lämpötilat toimistossa ja huoneilmasto

• Toimiston lämpötilan lailliset ohjeet

• Tuottavuus ja sisäilmasto

• Johtopäätös: huoneen lämpötila toimistossa

Lämpötilat toimistossa ja huoneilmasto

Lämpötila työssä

Sinulle on luultavasti tuttu jäätyminen toimistossa liian korkealle säädetyn ilmastoinnin takia, samoin kuin ylikuumentuneet huoneet liiallisten lämmityslämpötilojen takia. Työhyvinvointi riippuu kuitenkin ratkaisevasti toimiston kohtuullisesta lämpötilasta. Optimaalisissa olosuhteissa sinulla on aina mahdollisuus säätää lämpötasoa mielesi mukaan. Tiloissa, jotka eivät ole yksin sinun käytössäsi, on tärkeää ottaa huomioon kaikkien työntekijöiden edut.

On hyödyllistä pitää mielessä joitain faktoja lämpötilan vaikutuksista. Nyrkkisääntönä on, että toimiston optimaalisen huonelämpötilan tunnistaa siitä, että se ei häiritse ketään. Muuten siitä tulee stressitekijä, jolla voi olla negatiivinen vaikutus fyysiseen tai henkiseen hyvinvointiisi. Liian lämmin huone aiheuttaa pitkällä aikavälillä erilaisia ​​oireita, kuten päänsärkyä, allergisia reaktioita, väsymystä ja jopa immuunijärjestelmän heikkenemistä. Pysyvä jäätyminen toimistossa puolestaan ​​voi johtaa lisääntyneeseen infektioherkkyyteen heikentyneen verenkierron vuoksi.

TOIMISTOON SISÄILMASTO
Tärkeää ei ole vain toimiston lämpötila, vaan myös koko huoneilmasto. Se koostuu useista komponenteista, joista lämpötila on vain yksi. Lisäksi on kosteutta, ilman liikettä ja ilmanlaatua sekä työn tyyppi sen vakavuuden kannalta. Jos teet toimistossasi vain istumatyötä, sinulla on erilaiset vaatimukset huoneilmastosta kuin fyysisesti raskaasti työskentelevällä kollegalla. Ulkolämpötilat vaikuttavat myös toimiston huonelämpötilaan ja vastaavasti työsuoritukseen.

Jos sinulla on a Perusta toimisto Jos haluat, sinun ei pitäisi ajatella vain ostamista toimistokalusteet mutta harkitse tarvittaessa myös laadukasta ilmastointijärjestelmää. Tässä tapauksessa on otettava huomioon tietyt ohjearvot, jotta ilmannopeus pysyy alhaisena. Muuten syntyy luonnoksia, mikä johtaa usein lihasjännitykseen. Ilmanlaadun (ilmanlaadun) kannalta on tärkeää varmistaa säännöllinen ilmanvaihto ilmanvaihdon avulla. Toimiston viherryttäminen kasveilla auttaa myös sisäilman kannalta.

Toimiston lämpötilan lailliset ohjeet

TYÖPAIKAMÄÄRÄYKSEN (ARBSTÄTTV) VAATIMUKSET

Osana työntekijöiden työturvallisuutta on olemassa suojalakeja, joiden noudattaminen on pakollista. Toimiston huonelämpötila on säädetty työpaikkamääräyksissä. Yrityksen johdon on noudatettava tiettyjä ohjeita, jotka palvelevat työntekijöiden terveyden ylläpitämistä. Mitä tulee toimiston lämpötilaan, terveydelle suotuisan ilmaston luominen on vaatimus. Huoneissa, joissa ei ole toiminnan edellyttämää lämpötilaa, noudatettavat arvot perustuvat toiminnan vakavuuteen ja siihen liittyvään asentoon (kävely, seisominen, istuminen).

Ohjeena esimerkiksi optimaalinen lämpötila toimistossa on 22 celsiusastetta. Kosteuden suhteen noin 50 prosenttia pidetään sopivana. Poikkeamat ovat mahdollisia työntekijöiden yksilöllisistä ja yhteisesti sovituista tarpeista johtuen. Esimerkiksi asiat muuttuvat ongelmallisiksi 28 celsiusasteessa. Tässä suorituskyky heikkenee vähitellen. Reilusti yli 30 asteen lämpötiloissa keskittynyt työ selvästi vaikeampi.

TYÖNANTAJAN VELVOLLISUUDET

Lain mukaan lämpötila toimistossa ei saa olla yli 26 celsiusastetta. Jos tämä arvo kuitenkin saavutetaan, se ei tarkoita, että työntekijällä olisi oikeus pysyä poissa työstä. Työnantaja on nimenomaisesti velvollinen toimimaan yli 30 celsiusasteessa. Hänellä on täällä erilaisia ​​vaihtoehtoja varmistaakseen työntekijän hyvinvoinnin. Tehokkaita vaihtoehtoja ovat aurinkosuojan asentaminen erityisten suojalasien muodossa tai markiisien asentaminen sekä juomavesi. Jos lämpötila toimistossa ylittää 35 astetta, työnantaja on velvollinen järjestämään muita tiloja tai huolehtimaan riittävästä lämpötasosta. Muuten vakavat terveysvaikutukset (sydän- ja verisuonijärjestelmä) ovat mahdollisia. Toimistotilojen jäähdytysjärjestelmiä hankittaessa työnantajan tulee noudattaa tällä hetkellä voimassa olevaa eurooppalaista standardia ns. ei-asuinrakennusten ilmanvaihdosta. Se varmistaa terveellisen sisäilmaston tieteellisten standardien mukaisesti.

Tässä on yleiskatsaus suositelluista huonelämpötiloista:

Tuottavuus ja sisäilmasto

KESKITTYMINEN JA TYÖKYKY

Jotta voisit keskittyä ihanteellisesti työhön, huoneen lämpötila on olennainen mittari. Lämpötila vaikuttaa merkittävästi henkiseen suorituskykyyn sekä positiivisesti että negatiivisesti. Periaatteessa olosuhteet hieman kylmemmällä sisäilmalla ovat fysiologisesti edullisemmat kuin lämpimämmällä ilmalla. Tämä johtuu suurelta osin aivojen hapensaannista, joka on taattu viileämmässä huoneessa kuin ylikuumennetussa huoneessa. Naiset eroavat kuitenkin merkittävästi miehistä, ainakin suorituskykytestien osalta. Hieman lämpimämmässä lämpötilassa useimmat naiset ovat tuottavampia kuin miehet

Miehet osoittavat päinvastaista reaktiota hieman alemmalla tasolla. Syynä tähän eroon epäillään olevan erilainen aineenvaihdunta. Yleensä poikkeamat kumpaankaan suuntaan eivät kuitenkaan ole hyödyllisiä, joten niitä ei suositella. Lisäksi ihmisten tarpeet ovat hyvin erilaisia. Se, mikä on mukavaa sinulle henkilökohtaisesti, voi olla liian kylmää tai lämmintä kollegallesi.

EHKÄISEVÄ TOIMENPIDE

Pysyäksesi mahdollisimman tuottavana toimistossa, vaikka lämpötilat vaihtelevat tai poikkeavat omista mieltymyksistäsi, voit tehdä muutamia asioita itse. Varmista, että tuuletat säännöllisesti työaikasi aikana. Aseta tarvittaessa muistutusajastin 1–2 tunnin välein; huomaat parantumisen huoneen ilmassa. Nouse silloin tällöin pöydästä hetkeksi ja liiku vähän. Tämä voi olla kävelyä tai venyttelyä.

On tärkeää vaihtaa asentoa, jotta verenkierto saadaan käyntiin, ihanteellinen vaihtoehto erityisesti ihmisille, jotka vilustuvat helposti. Jos lämpötilat nousevat epämiellyttävän lämpimäksi, juo säännöllisesti ja riittävästi. Pystyt keskittymään paremmin ja keskittymään työhön. Vältä myös istumista suorassa auringonvalossa, jos mahdollista. Monissa toimistoissa on ikkunat, jotka eivät suojaa auringolta ja altistavat sinut suoralle auringon lämmölle. Varmista, että sinulla on varjoisa paikka, joka tarjoaa sinulle mahdollisimman miellyttävän työympäristön.

Johtopäätös: huoneen lämpötila toimistossa

Miellyttävä huonelämpötila toimistossa ei ole vain luksusta, jota työntekijät haluavat työaikanaan. Perusasiat on ankkuroitu lakiin ohjeiden ja standardien muodossa ja ne palvelevat työntekijöiden suojelemista. Niillä on pitkäaikainen myönteinen vaikutus terveyteen, hyvinvointiin ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä tuottaviin työtapoihin. Jokainen edullisessa sisäilmastossa työskentelevä on työnantajan käytettävissä asianmukaisin suorituksin. Optimaaliset lämpötilaolosuhteet ovat keskeinen osa terveellisen työpaikan suunnittelua.

Ne ottavat huomioon ihmisen rajalliset resurssit ja kehon sietokyvyn. Työturvallisuusohjeiden noudattaminen optimoidun sisäilmaston avulla helpottaa työntekijöitä ja auttaa ylläpitämään terveyttä. Työnantaja hyötyy vähemmän sairauspäivistä ja työntekijöiden paremmasta työtyytyväisyydestä.