Yksityinen asiakaspalvelu: +358 (0) 44 973 3031

Motivaatio työssä - Kuinka motivoida itseäsi oikein

Motivierte junge Geschäftsleute in einem Start-up

Laura Hofstetter |

Gallupin vuotuinen Engagement Index -tutkimus osoitti myös vuonna 2018, että työntekijöiltä puuttuu suurelta osin motivaatiota. Heistä noin viidellä miljoonalla, mikä on 14 prosenttia kaikista työntekijöistä, ei ole sisäistä yhteyttä yritykseen ja he ovat jo suorittaneet työn itselleen. Ilman työntekijöiden motivaatiota mikään yritys ei kuitenkaan voi toimia kannattavasti.

Sisällysluettelo

  • Motivaatio työpaikalla: Tästä ongelmat tulevat
  • Motivoi työntekijöitä: Tarjoa asianmukaiset toimistolaitteet
  • Motivaatio työssä: harjoituksia itsemotivaatioon
  • Conclusion: Increase motivation in the office

Motivaatio työpaikalla: Tästä ongelmat tulevat

Voivatko työpaikka ja esimiehet olla vastuussa motivaatiosta vai pitääkö työmotivaation lähteä sisältä? Talouspsykologinen Seura on omistautunut työmotivaation aiheelle ja kuvaillut sitä eräänlaiseksi sisäiseksi energialähteeksi. Tämä energia saa ihmiset tekemään jotain erityistä ja saavuttamaan tavoitteita. Tämä puolestaan ​​perustuu tiettyihin motiiveihin, jotka voivat koostua sosiaalisista kontakteista, korkeammasta asemasta yrityksessä tai itsensä toteuttamisesta. Erotetaan ulkoinen motivaatio, johon ympäristö vaikuttaa, ja sisäinen motivaatio, joka perustuu omasta toiminnasta nauttimiseen. Tämä tarkoittaa, että työn on oltava hauskaa ja työntekijän tulee olla sisäisesti vakuuttunut siitä, että se mitä hän tekee, on todella hyvää ja oikein.

Monet esimiehet uskovat, että työmotivaatioon voidaan vaikuttaa riittävän positiivisesti korkealla palkalla, isolla työsuhdeautolla tai muilla taloudellisilla eduilla. Mutta vaikka jokainen haluaisikin saada asianmukaisen ja mahdollisimman hyvän palkan, toimiston motivaatiossa on jotain muutakin: kiitos ja tunnustus tehdystä työstä ovat yhtä tärkeitä. Sitä paitsi ei ole keskittynyt työ mahdollista, jos työpaikkaa ei ole järjestetty optimaalisesti. Kun keskittyminen on jatkuvasti häiriintynyt, työmotivaatio lopulta kärsii.

Yhteenvetona voidaan todeta, että seuraavat negatiiviset tekijät vaikuttavat työmotivaatioon:

  • liian alhainen palkka
  • tunnustamisen puute
  • ei hauskaa töissä
  • ei henkilökohtaisia tavoitteita
  • negative work environment
  • no ergonomic office equipment

Motivoi työntekijöitä: Tarjoa asianmukaiset toimistolaitteet

Nyt tiedetään, että optimaalinen pöydän korkeus sillä on yhtä paljon vaikutusta työntekijöiden työkäyttäytymiseen kuin sopivallakin Toimistotuoli tai Akustiikka toimistossa. Työntekijöiden motivaation lisäämiseksi on tärkeää, että he viihtyvät työpaikallaan. Mukavat kollegat eivät suinkaan ole kaikki kaikessa, sillä he myös Toimistokalusteet ovat tärkeitä. Pöydän tulee täyttää ergonomiset vaatimukset ja soveltua sillä tehtävään työhön. The optimaalinen istuinkorkeus tuolin tulee olla yhtä ilmeinen kuin selkänojan säätömahdollisuudet. Tämä ei tule olemaan vain sitä Well-being in the workplace merkittävästi parantunut, mutta sillä voi myös olla suora vaikutus työntekijöiden motivaatioon. He ovat sisäisesti onnellisempia ja saavat tunteen, että heidän esimiehensä arvostavat heidän ja heidän hyvinvointiaan Terveys työssä asettaa. Töissä käymisestä nauttivat ovat motivoituneempia työpöytänsä ääressä, suorittavat tehtäviä tehokkaammin ja myötävaikuttavat siten suoraan yrityksen menestykseen. Työntekijöiden motivaatiota parantamalla voit tappaa useita lintuja yhdellä iskulla!

Motivaatio työssä: harjoituksia itsemotivaatioon

Seuraavat vinkit voivat auttaa parantamaan työmotivaatiota. Jokainen joutuu itse kokeilemaan, mikä kohta sopii henkilökohtaisesti ja voivatko vinkit olla yhteensopivia oman työn kanssa.

Seuraavat asiat auttavat lisäämään työmotivaatiota:

Laita tehtävät sivuun
Kaikkia ensisilmäyksellä ei-rakastavilta vaikuttavia tehtäviä ei tarvitse suorittaa välittömästi. Jotkut asiat eivät ole tärkeitä ja ne voidaan käsitellä myöhemmin. Jotkut työntekijät ottavat täsmälleen päinvastaisen lähestymistavan ja tekevät ensin ei-rakastavia toimintoja ja sitten hyppäävät motivoituneesti hauskoihin asioihin.

Luo tehtäväluetteloita
On hyödyllistä luoda tehtävälista. Mitä töitä pitää tehdä tänään? Suuret projektit tulisi jakaa pieniin askeliin, jotta työn edistymistä voidaan paremmin seurata.

Ei enää negatiivisia lausuntoja
"Minusta ei huvita" tai "en halua tehdä tätä" pitäisi poistaa sanavarastosta. Pieni henkinen harjoittelu on varmasti tarpeen, jotta ei-rakastettu tehtävä nähdään haasteena. Mutta kun olet suorittanut tämän, voit siirtyä suoraan seuraavaan kohtaan.

palkita
Työmotivaatiota voidaan lisätä palkitsemalla. Kun kriittinen projekti on saatu päätökseen, kannattaa toimia koko tiimin kanssa. Ehkä se on myös yksityinen yritys, johon voidaan ryhtyä tavoitteen saavuttamisen jälkeen? Ehkä ostosmatka tai illallinen kumppanisi kanssa?

Mikään ei auta ja motivaatio on poissa Työpöytä Jos sitä ei voi lisätä ollenkaan, tauko on hyödyllinen. Tämän ei tarvitse olla sapatti, vapaapäivä tai kahvitauko, kun siihen ei oikeastaan ​​ole aikaa, se voi riittää. Työmotivaatio palaa hyvin nopeasti, ainakin silloin, kun kokonaiskuva on oikea: työympäristö, toimistotarvikkeet ja työn sisältö.

Johtopäätös: Lisää motivaatiota toimistossa

Useat tekijät vaikuttavat: Työpaikan, työn sisällön, työtovereiden ja esimiehen käytöksen tulee olla oikeaa motivaatioon. Ylistys ja kiitossanat ovat usein tärkeämpiä kuin taloudelliset kannustimet. Lisäksi toimistolaitteita ei pidä unohtaa, sillä ne ovat suurelta osin vastuussa hyvinvoinnista ja terveydestä ja siten työmotivaatiosta.