Yksityinen asiakaspalvelu: +358 (0) 44 973 3031
Vihdoin kesä, vihdoin loma! Sateisen alkukesän jälkeen toiveet pitkästä loppukesästä ja monista aurinkoisista uintipäivistä ovat korkealla. Irtiotto arjesta tekee hyvää paitsi mielelle myös keholle. Edellyttäen tietenkin, ettei lomanviettäjä aio viettää...
Laura Hofstetter |
Oikein toteutettuna kotitoimisto voi olla askel eteenpäin Toiset katsovat sitä epäilevästi kutsuna Dolce Vitaan työajalla, toiset taas ylistävät sitä työelämän vallankumouksena, joka lupaa parempaa elämänlaatua. Joka tapauksessa: kotitoimisto on muuttanut...
Laura Hofstetter |
Työaikana tehtävät pienet harjoitukset, joilla huolehditaan siitä, että selkä saa riittävästi liikettä, ovat järkeviä etenkin pitkällä aikavälillä. Esittelimme hiljattain tähän tarkoitukseen neljä selkäjumppaliikettä, jotka on helppo integroida työpäivään. Nouseminen toimistotuolista on ensimmäinen...
Laura Hofstetter |
Tuskin on paikkaa, jossa vietämme yhtä paljon aikaa kuin työpaikalla. Istumme päivittäin jopa kahdeksan tuntia tietokoneen ääressä, ja meidän on pystyttävä työskentelemään keskittyneesti ja tuottavasti. Jotta tämä onnistuisi, toimiston sisustus...
Laura Hofstetter |
Haluatko, että kotitoimiston tuolisi sopii täydellisesti sisustukseesi? Onko sinulla vähän tilaa ja tarvitset tuolin, jonka saa nopeasti pois tieltä? Mutta et silti halua tinkiä ergonomiasta? Silloin olet juuri oikeassa paikassa....
Laura Hofstetter |
Olet istunut kotitoimistossa jo kuukausia etkä saa enää itseäsi kunnolla motivoitua? Ruokapöydälläsi vallitseva kaaos kasvaa koko ajan, aivan kuten keittiötuolista johtuvat selkäkipusikin? Tutustu silloin 5 vinkkiimme, joiden avulla saat tuottavuutesi...
Laura Hofstetter |
Työpöydät eroavat toisistaan paitsi muodon ja värin, myös koon, materiaalin ja toteutuksen osalta. Siksi valinta ei aina ole helppo! Koska useimmat meistä viettävät sen ääressä monta tuntia, se kannattaa valita...
Laura Hofstetter |
Kaikki täydelliseen toimistoon! 1. Täydellinen, ergonominen työtuoli Säädettävä työtuoli varmistaa oikean istuma-asennon ja ehkäisee jännitystä sekä yksipuolista kuormitusta. Tietenkin kodin ympäristö houkuttelee tuomaan työhuoneeseen esiin muutamia tyylikkäitä lempikalusteita. Koska kahdeksan...
Laura Hofstetter |
Ajatus siitä, että toimistotyö olisi pitkälti vailla kuormitusta, voidaan huoletta siirtää legendojen joukkoon. Riittää, kun vilkaisee ajankohtaisia lukuja työpaikasta johtuvista selkävaivoista, silmäongelmista tai stressioireista, huomatakseen, etteivät toimistotyöt olekaan niin terveellisiä....
Laura Hofstetter |
Toimiston kalustaminen: näin sisustat toimistosi niin, että se näyttää hyvältä ja tukee hyvinvointia Toimiston kalustaminen kuulostaa yksinkertaiselta: pöytä, tuoli, valmista. Käytännössä toimiston sisustaminen kuitenkin kaatuu usein yksityiskohtiin: tuoli ei sovi...
Christopher Seidel |
Pitkä istuminen toimistossa, pitkä seisominen esityksen aikana tai myymälässä: Pakotetut kehon asennot eivät ole fyysisesti hyväkuntoiselle ihmiselle lyhyellä aikavälillä ongelma. Pitkällä aikavälillä ne kuitenkin aiheuttavat fyysisiä vaivoja terveimmällekin ihmiselle. Ratkaisu...
Laura Hofstetter |
Kaapelinhallinta – vinkkejä ja niksejä toimistoon ja kotiin Ongelma on yhtä vanha kuin sähkölaitteetkin: kaikilla näppärillä apureilla on johto, jonka kautta ne saavat virtaa – ja vain harvoin pistorasia on...
Laura Hofstetter |