Yksityinen asiakaspalvelu: +358 (0) 44 973 3031
Oletko yli 1,85 metriä pitkä? Terveenä ja rentoutuneena istuminen työtuolilla on välttämätöntä varsinkin pitkille ihmisille, joilla on suurempi ruumiinpaino. Terveelle selkälle, mutta myös keskittyneeseen työhön. Juuri sitä varten on olemassa...
Laura Hofstetter |
Toimiston aliarvioitu apulainen Haluatko välttää jännitystä ja kipua työssä? Sitten suosittelemme käytännöllisiä jalkatukiamme sinulle. Koska täydellisesti säädetyn istuma-asennon avulla voit helposti välttää epämukavuuden pöydän ääressä. Helpotusta tarjoava jalkatuki on uskomattoman...
Laura Hofstetter |
Asiantuntijat ovat puhuneet jo jonkin aikaa uudesta laajalle levinneestä sairaudesta: liiallisesta istumisesta johtuvat selkäongelmat. Aihe on nyt löytänyt tiensä erikoislehdistä viihdemediaan. Esimerkiksi kabareetaiteilija, tv-juontaja ja lääkäri Eckart von Hirschhausen totesi...
Laura Hofstetter |
Hyvät lupaukset eivät ole yksinomainen tarina uudelle vuodelle. Myös lomakauden lopussa jaloille aikeille on kysyntää. Ne liittyvät kuitenkin vähemmän julmaan elämään, josta usein hylätään runsaan uudenvuoden krapulan aikana, vaan pikemminkin...
Laura Hofstetter |
IBA-kysely: Työhyvinvoinnin tekijöitä Äskettäin "toimisto- ja työmaailman teollisuusliitto - iba" (www.iba.online) a study on well-being in the workplace. Tutkimuksen tavoitteena oli valaista päivittäisen toimistotyön eri puolia ja keskittyä työntekijöihin. Keskeisiä...
Laura Hofstetter |
Vanha sanonta "Terveys on onnen asia" osoittautuu odotettua moniselitteisemmäksi. Tietysti terveenä oleminen ja sellaisena pysyminen liittyy myös onnellisuuteen. Tutkijat ovat kuitenkin nyt havainneet, että onnellisuudella on suora vaikutus terveyteen. Ongelmatekijä...
Laura Hofstetter |
Vihdoin kesä, vihdoin loma! Sateisen kesän ensimmäisen puoliskon jälkeen toiveet ovat korkealla pitkästä loppukesästä, jossa on paljon aurinkoisia päiviä uimiseen. Muutos arjesta ei ole hyväksi vain sielulle - myös keho...
Laura Hofstetter |
"Olet mitä syöt", sanoo vanha sanonta. Tämän muunnelman pitäisi kuulua: "Terveen selän saamiseksi sinun täytyy syödä Gmüsiä" tai jotain vastaavaa. Mutta vitsi sivuun: Selän terveys on pitkälti ryhtikysymys - mutta...
Laura Hofstetter |
Jos ihmisten oletetaan saavuttavan maksimaalisen suorituskyvyn äärimmäisessä kuumuudessa, se osoittautuu usein mahdottomaksi. Viimeistään kun toimiston lämpömittari näyttää 25 °C tai enemmän, pitoisuus on poissa. Mutta mitä voidaan tehdä hikoilulle työssä?...
Laura Hofstetter |
Pienten harjoitusten tekeminen työaikana varmistaakseen, että selkä liikkuu riittävästi, on erityisen hyödyllistä pitkällä tähtäimellä. Esittelimme äskettäin neljä selkäharjoitustuntia, jotka voidaan integroida upeasti jokapäiväiseen työhön. Nousta ylös Toimistotuoli on ensimmäinen askel. Seuraavat neljä...
Laura Hofstetter |
Jokainen tietokoneen ääressä työskentelevä on vaarassa joutua niska- ja selkäkipujen uhriksi väärän istuma-asennon vuoksi. Hyvä työtuoli tai johtajatuoli voi estää tämän, mutta vain, jos se on säädetty oikein. Työtuolin tulee...
Laura Hofstetter |
"Jos aihe ei olisi niin vakava, voisi vitsailla villisti. Esimerkiksi nuoret eivät nykyään enää riitä, että nuoret juovat janoon ja polttavat tupakkaa nuorempana - nyt on myös selkänsä. Mutta kun...
Laura Hofstetter |
Ilmoittamattomien tapausten määrä on suuri ja seuraukset ovat vakavat. Ja kuitenkin kiusaaminen on yhtä yleistä Saksan toimistoissa kuin työpöydät, työtuolit tai puhelimet. Työpaikkakiusaamisella tai henkisellä terrorilla ei ole mitään tekemistä...
Laura Hofstetter |